Garrafada de Boswellia e Alecrim para Alívio das Articulações

 

Garrafada de Boswellia com Alecrim para Articulações

Contextualização

Esta garrafada combina Boswellia serrata (olíbano), alecrim, gengibre e casca de limão, ingredientes tradicionalmente utilizados para auxiliar no bem-estar das articulações. A Boswellia é conhecida na fitoterapia por seu uso tradicional para aliviar desconfortos articulares leves; o alecrim e o gengibre complementam a preparação com propriedades aromáticas e levemente anti-inflamatórias.
Essa é uma receita tradicional, não milagrosa, indicada como apoio complementar. Pessoas com doenças crônicas devem utilizá-la com orientação profissional.

Ingredientes

• 1 litro de cachaça de boa qualidade
• 50 g de resina de boswellia (olíbano)
• 50 g de folhas de alecrim secas
• 50 g de raiz de gengibre seca picada
• 50 g de casca de limão seca
• 50 g de mel puro

Modo de Preparo

1. Coloque a boswellia, o alecrim, o gengibre e a casca de limão dentro de um frasco de vidro escuro, esterilizado e totalmente seco.
2. Adicione a cachaça até cobrir bem todos os ingredientes.
3. Feche o frasco e armazene em local escuro e fresco por 30 dias.
4. Agite o frasco levemente todos os dias para melhorar o processo de maceração.
5. Após 30 dias, coe o líquido utilizando peneira fina ou filtro de papel.
6. Acrescente o mel ao líquido coado e misture até incorporar completamente.
7. Transfira a garrafada pronta para um frasco limpo e devidamente identificado.

Modo de Uso / Como Consumir

• Consumir 1 colher de sopa (15 ml) diluída em meio copo de água, 1 vez ao dia.
• Utilize por 30 dias, faça uma pausa de 1 a 2 semanas, e retome somente se necessário.
• Não indicado para menores de 18 anos devido ao teor alcoólico.
• Pessoas com gastrite, refluxo, uso de anticoagulantes, alergia a resinas ou doenças crônicas devem consultar um profissional antes do uso.
• Suspender o uso caso cause desconforto gástrico ou irritação.

Dicas e Variações

• Para uma versão menos alcoólica, substitua metade da cachaça por vinagre de maçã, mas o tempo de maceração deve ser mantido.
• A casca de limão pode ser substituída por casca de laranja seca para um aroma mais suave.
• Agitar a garrafada antes de consumir ajuda a manter a homogeneidade do mel com o extrato alcoólico.
• Armazene sempre em vidro, longe de luz e calor para preservar a qualidade.

 

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